冲牙器的正确使用方法如下：

1.注水：往冲牙器水箱中加入清水或漱口水，将水箱安装在机身上，确保安装良好；

2.放置：竖直握住冲牙器，使喷嘴朝上，将脸移到水槽上方，将喷嘴放入口中，略微合拢嘴以防止水流喷出口外；

3.清洁：打开开关，选择合适的模式，充分清洗口腔，使水流尽可能垂直喷向牙间隙和牙齿与牙龈之间的边缘，沿牙齿慢慢移动冲洗。

冲牙器使用完毕后关机，彻底清洗并晾干之后再存放。需要注意的是冲牙器的使用应循序渐进，从轻柔模式开始使用，并且避免过高的使用频率。